トイレ

夜間頻尿とは、眠っている間に、トイレに行くために１回以上起きなければならない状態のことを言います。誰でも夜中にトイレに行きたくなることはありますが、夜間頻尿の場合は、その回数が多い、または、そのために睡眠が妨げられ、日常生活に支障をきたす場合を指します。年齢を重ねるごとに、夜間頻尿の症状が現れる人は増えていきます。特に、高齢の方で多く見られます。夜中に何度も目が覚めてしまうと、当然、睡眠の質は落ちてしまいます。ぐっすり眠れないため、日中は疲れが取れず、だるさを感じたり、集中力が続かなかったりします。このような状態が続くと、気持ちも落ち込みやすくなり、常に憂鬱な気分になることもあります。夜間頻尿は、歳をとれば仕方のないことだと、そのままにしてしまいがちです。しかし、夜間頻尿は、体のどこかに異常があるサインである可能性もあります。例えば、男性では前立腺肥大症、女性では過活動膀胱といった、尿のトラブルに関連する病気の前兆かもしれません。また、心臓の働きが弱くなる心不全や、血液中の糖の量が多くなる糖尿病、寝ている間に呼吸が止まってしまう睡眠時無呼吸症候群といった病気も、夜間頻尿と関連があると言われています。ですから、夜間頻尿の症状が続くようでしたら、自己判断せずに、医療機関を受診するようにお勧めします。専門の医師による診察を受け、きちんと診断してもらうことで、原因に合わせた適切な治療を受けることができます。夜間頻尿は、放っておくと生活の質を著しく低下させる大きな要因となります。夜ぐっすり眠れないことで、日中の活動にも影響が出て、仕事や家事に集中できなくなったり、趣味を楽しむ余裕もなくなってしまいます。夜間頻尿は適切な対応で改善できる場合も多いので、ぜひ積極的に対策を講じ、快適な毎日を取り戻しましょう。